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ieri 25 novembre dieta gg on ..allenamento bici 2 ore
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2589 kcal
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Gras: 47,88g | Prot: 186,62g | Carb: 360,23g.
Colazione: Granarolo Accadì senza Lattosio, Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Coop Miele Millefiori, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali. Pranzo: Albume d'uovo, Uovo. Cena: Piselli Cotti (in Scatola), Rio Mare Tonno al Naturale, Riso Basmati, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: Muesli, Banana, Milbona Skyr Mirtillo, Named Proteinbar. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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