Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2018
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1701 kcal
|
Gras: 69,12g | Prot: 115,68g | Carb: 155,88g.
Colazione: Шоколадная Колбаса, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Юг Руси Хлеб Заварной, Кофе (Растворимое), NovaSweet Заменитель Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%. Pranzo: Соленые Огурцы с Укропом, Макфа Макароны Отварные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Cena: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сметана 20%, Красная Фасоль (Консервированная), Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Кедровые Орехи, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Имбирём, Протеин Бар Батончик Шоколадный, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ylik_82
|