Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2018
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1192 kcal
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Gras: 46,69g | Prot: 57,17g | Carb: 146,86g.
Colazione: Selezione Più Composta di Mirtilli Neri, Vitawell Frollini con Fiocchi d'avena, Crepe Semplice, Caffè Zuccherato. Pranzo: Broccoli Cotti (da Freschi), Vitawell Mozzarella Light. Cena: Broccoli Cotti (da Freschi), Zuppa di Ceci. Snacks/Altro: Crepe Semplice, Muffin Inglese Integrale. Di più...
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2807 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Yoga - 1 ora, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 2 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di laurateresa
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