Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2018
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2047 kcal
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Gras: 43,28g | Prot: 197,98g | Carb: 202,80g.
Colazione: Milbona Skyr Lampone, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Jean Pierre Fette Croccanti, McDonald's Salsa Ketchup, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo. Snacks/Altro: ProAction Snatch Bar, WHY 55 Protein Bar Pistacchio, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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