Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2018
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1435 kcal
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Gras: 27,53g | Prot: 90,23g | Carb: 207,27g.
Colazione: WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Alpro Latte di Cocco, Pedon Farina di Riso, Kiwi. Pranzo: Consilia Filetto di Platessa, Quinoa, Piselli (Surgelati). Cena: Coop Minestrone di Verdure Surgelato, Bacche di Goji, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Snacks/Altro: Hero Miele, Scotti Gallette di Riso, Primia Gallette di Riso con Cioccolato Fondente. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emanuelina75
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