Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2018
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47,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1777 kcal
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Gras: 47,52g | Prot: 94,77g | Carb: 229,83g.
Colazione: Semi di Chia, Mandorle, Granarolo Yogurt di Soia Bianco Dolce, Zespri Kiwi Gold. Pranzo: Pane Bianco, Polenta al Forno o Bollita, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure (Comprese Carote e Broccoli), Taverna Giuseppe Gnocchi ai Formaggi. Cena: Tonno al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Esselunga Torta alle Mele. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di melina.70
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