Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2018
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3013 kcal
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Gras: 105,55g | Prot: 239,01g | Carb: 270,59g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Noci Sgusciate, BPR Protein Oat Pancake Cookies. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati Integrale, Petto di Pollo, Carne. Cena: Pane Multicereali, Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Ostrovit Almond Butter, Fage Total 0%, Esselunga Equilibrio Corn Flakes senza Glutine, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Anderson Quantum 8.0, Promeal 32% XL Protein Bar. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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