Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2018
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2624 kcal
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Gras: 40,68g | Prot: 145,55g | Carb: 379,95g.
Colazione: Banane, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Pranzo: Barilla Salsa Pronta Classica, De Cecco Pasta Integrale, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Eurospin Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Altro: Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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