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Ieri solo 1300 kcal. Forse oggi mangio pasta
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115,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1494 kcal
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Gras: 40,93g | Prot: 134,12g | Carb: 143,37g.
Colazione: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Caffè Espresso, Banana. Pranzo: Mele Golden Delicious, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Finocchio, Iper Hamburger di Vitello, Mutti Passata di Pomodoro, Mare Aperto Tonno al Naturale, Selex Fagioli Cannellini. Cena: Grappa, Mele Golden Delicious, Fontina, Olio d'oliva, Lattuga, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Melinda Mela Golden. Di più...
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3148 kcal
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Esercizio:
Lavaggio Auto - 20 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di BigLuciano82
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