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POR AHORA SIN CAMBIOS.
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105 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2300 kcal
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Gras: 96,14g | Prot: 91,71g | Carb: 278,46g.
Colazione: Granvita Avena 100% Natural e Integral, Toronja (Rosa y Rojo), Manzana Verde. Pranzo: Gamesa Galletas Marias, Frijoles Negros, Aguacate, La Villita Queso Estilo Oaxaca, FUD Jamón Americano, Telera. Cena: Sierra, Churros, Tortillas de Maíz, SOP@ D LETR@S, Capistrano CHORIZO Tipo Español, Acelga, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara), Carbonell Aceite de Oliva. Snacks/Altro: @TOLE DE AVENA Y GUAYABA, Telera, Cristal Aceite Vegetal Comestible, Tortillas de Maíz, Chilchota QUESO TIPO PANELA, Alpura Crema. Di più...
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2973 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di DANTE HDZ
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