Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2018
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 74,5 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1694 kcal
|
Gras: 59,75g | Prot: 72,56g | Carb: 244,52g.
Colazione: Сваля Сыр Тильзитер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лента Грецкий Орех Очищенный, Confiserie Vandenbulcle NV Конфеты Шоколадные "Морские Ракушки" с Начинкой Пралине, Запеченые Сливовы с Сахаром Корицей и Бадьяном (Домашнее), Овсяная Каша на Молоке, Дивинка Имбирь Сушеный Молотый. Pranzo: Кабачки Тушеные, Приготовленная Брокколи (без Жира). Cena: Морковь по-Корейски, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Аджика Домашняя с Яблоком. Snacks/Altro: Сваренное Вкрутую Яйцо, Красные Яблоки, Мандарины, Хурма, Салат Овощной (без Заправки). Di più...
|
|
1949 kcal
|
Esercizio:
Camminata Nordica - 52 minuti, Riposare - 16 ore e 6 minuti, Dormire - 7 ore e 2 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SeLion2016
|