Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2018
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2719 kcal
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Gras: 44,26g | Prot: 205,55g | Carb: 362,53g.
Colazione: Milbona Skyr Lampone, Myprotein Instant Oats Vanilla, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Certossa Gallette di Mais, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Certossa Gallette di Mais, McDonald's Salsa Ketchup, Sondey Reis-Waffeln, Jean Pierre Fette Croccanti, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Peperone Rosso Dolce, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Altro: WHY 55 Protein Bar, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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