Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2018
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3325 kcal
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Gras: 56,57g | Prot: 191,12g | Carb: 513,36g.
Colazione: Hero Light Mirtilli, Meridian Smooth Peanut Butter, Panvivis Fette Biscottate, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Conad Riso Basmati. Cena: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, OK Bio Bio Gallette con Semi di Chia, Radicchio Rosso, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Grana Padano Grana Padano, Albume d'uovo, Sojasun Yogurt Bianco, Panvivis Fette Biscottate, Meridian Smooth Peanut Butter, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Emcore Farina d'avena Crema Bianca al Latte, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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