Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2018
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1793 kcal
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Gras: 53,17g | Prot: 161,89g | Carb: 163,57g.
Colazione: Chiquita Banana, Myprotein Peanut Butter Smooth, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Pranzo: Rio Mare Tonno Super Naturale, De Cecco Penne Rigate Integrali, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Rio Mare Tonno Super Naturale, De Cecco Penne Rigate Integrali, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Snickers Hiprotein, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Matt Gallette di Mais Bio, Nocciole, Coop Albume d'uovo, Roberto Pane Integrale, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Parmigiano (in Pezzi). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di andreadragone
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