Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2018
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2120 kcal
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Gras: 32,61g | Prot: 202,72g | Carb: 208,13g.
Colazione: Fitness Original, Proteine Whey, Bio Fiocchi di Avena, Omega 3, Bastoncini di Crusca, Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti, Rio Mare Tonno al Naturale, Fettina di Vitello, Riscossa Pasta Integrale. Cena: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Riscossa Pasta Integrale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Alesto Noci Californiane, Danone Straggisto 0% Bianco, Selex Pan Bauletto Integrale, Fesa di Tacchino. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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