Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2018
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 31,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1823 kcal
|
Gras: 31,60g | Prot: 182,97g | Carb: 193,65g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Latte Scremato. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Ragù, Probios Fusilli di Lenticchie Rosse. Cena: Mela, Piselli (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Perugina Bacio, Crispy Cioko Muesli, Total 0%, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso 0,2%, Calvé Salsa Messicana Piccante, Conad Gallette di Mais Biologiche, Molino Spadoni Grissini con Quinoa. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|