Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2018
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1864 kcal
|
Gras: 71,41g | Prot: 118,46g | Carb: 185,65g.
Colazione: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Сэндвич Ролл С Горбушей И Яйцом. Spuntino Mattutino: Smartbar Умный Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Любятово Печенье Мария Традиционное, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, Ашан Яблоко. Pranzo: ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне, Огурец, Выборжец Томаты Черри Желтые, Макфа Крупа Гречневая Экстра. Dopo Pranzo: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. Spuntino Pomeridiano: VitaLat Сыр Рикотта, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Избенка Творог 9%, Beerka Фисташки Жареные Соленые, Избенка Молоко Безлактозное 4,5%, Избенка Сырники из Сыра Рикотта. Cena: Вкусвилл Филе Куриной Грудки С Кавказскими Специями, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Избенка Творог 9%, ВкусВилл Варенье из Клубники с Мятой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Savi_S
|