Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2018
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3376 kcal
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Gras: 56,88g | Prot: 191,23g | Carb: 513,21g.
Colazione: Hero Light Mirtilli, Meridian Smooth Peanut Butter, Panvivis Fette Biscottate, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Conad Riso Basmati. Cena: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Castel Food Gallette di Mais, Radicchio Rosso, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Sojasun Yogurt Bianco, Castel Food Gallette di Mais, Albume d'uovo, Meridian Smooth Peanut Butter, Mellin Crema di Riso, Emcore Farina Torta alla Crema, Albume d'uovo. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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