Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2018
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57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2336 kcal
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Gras: 60,41g | Prot: 118,88g | Carb: 321,28g.
Colazione: Mercanti Fiocchi di Avena, Prozis Oat Flakes, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Myprotein Burro di Anacardi Vanilla Flavour Smooth. Pranzo: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Freshona Piselli Finissimi, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Taverna Giuseppe Gnocchi di Patate. Cena: Bia Cous Cous Medio, Santa Lucia Formaggio Fresco senza Grassi, Vivi Verde Coop Farro Perlato Biologico, Coop Uova Grandi Fresche, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Caco, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, OK Bio Gallette di Mais, Alesto Arachidi Israele Giant, Lindt Excellence 99% Cacao, Life Mandorle Sgusciate, Banana. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di aleanguz
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