Diario di manucapi, 30 nov 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2018
71,4 kg Perso fino ad ora: 8,6 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2559 kcal Gras: 40,87g | Prot: 147,80g | Carb: 378,60g.   Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche, Banane, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Petto di Pollo, Carne. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Cena: Clementine, Petto di Pollo, Carne, Barilla Salsa Pronta Classica, Rummo Pasta Integrale Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mandorle, Eurospin Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di manucapi


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