Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2018
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55 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1508 kcal
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Gras: 47,95g | Prot: 100,66g | Carb: 174,35g.
Colazione: Mon Chéri Cioccolatino, Mg Food Iso Zero Stracciatella, Kiwi, Coop Cacao Amaro in Polvere, Milk Yogurt Cremoso senza Lattosio, Provamel Latte di Soia, Mg Food Crema di Arachidi Rochè, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Land Yogurt Greco senza Lattosio. Pranzo: Olive Nere, Eurospin Gallette ai 5 Cereali, Semi di Girasole Sbucciati, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua), Carote Bollite, Alici Fresche. Cena: Zucchine, Petto di Pollo, Albume d'uovo Cotto, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta). Snacks/Altro: Mele Cotte, Mila Latte senza Lattosio, Ecor Fiocchi di Grano Saraceno, Banana, Semi di Lino, Lidl Latte di Kefir. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di claudia.fontana30
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