Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2018
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56 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1597 kcal
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Gras: 25,43g | Prot: 138,81g | Carb: 224,14g.
Colazione: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0% , Parmigiano (in Pezzi), Caffè (dalla Moca). Pranzo: Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Patata Americana. Cena: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Frutto della Passione, Finocchio, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. Snacks/Altro: Mela, Radicchio Rosso, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0% . Di più...
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2011 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora, Stare in piedi - 6 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di alesartana
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