Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2018
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1402 kcal
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Gras: 29,43g | Prot: 115,01g | Carb: 167,57g.
Colazione: Mela, Pere, Noci, Caffè (Espresso), Uovo Sodo. Pranzo: Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Zucca Cotta. Cena: Zucchine Bollite, Pomodori Ciliegini, Jaus Pane di Segale, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mela, Pere, Arance, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pema Pane di Riso Integrale, Albume d'uovo Cotto, Mandorle. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di cielom1
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