Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2018
|
61 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 44,38g | Prot: 59,66g | Carb: 221,26g.
Colazione: Главпродукт Шпроты в Масле, Самарский Бкк Батон Новый, Сахар, Кофе. Pranzo: Мегамарт Булочка с Отрубями, Толстый Боцман Толстолобик в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Cena: Шаурма Овощная, Сахар, Кофе, Вермишелевый Суп, Самбери Хлеб Яровой. Snacks/Altro: Вода, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Черной Смородины, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Кофе, Банан. Di più...
|
|
1501 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 14 minuti, Riposare - 15 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|