Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2018
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1390 kcal
|
Gras: 65,90g | Prot: 71,77g | Carb: 134,57g.
Colazione: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Гарнец Рисовая Мука, Сыр Пармезан (Тертый), Яйцо. Pranzo: Перекресток Мясо по-Французски, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Курица Вареная, Куриный Бульон. Cena: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Ашан Гранат, Томин Хлеб Иван-Хлеб Заварной Ржано-Пшеничный, Лента Кальмар Копченый. Snacks/Altro: Байкальский Муравейник. Di più...
|
|
2069 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 40 minuti, Escursionismo - 1 ora, Doccia - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 35 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora e 15 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анчоус12
|