Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2018
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2240 kcal
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Gras: 32,15g | Prot: 197,00g | Carb: 284,94g.
Colazione: Hero Marmellata Light MIA Albicocche, Xcore Whey Hydro Isolate, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Banana. Pranzo: Esselunga Pane Morbido Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Finocchio. Cena: Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. Snacks/Altro: Muffins Gluten Free Prozis MIO, Rovagnati Bresaola Punta d'anca, Xcore Whey Hydro Isolate. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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