Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2018
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1427 kcal
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Gras: 41,95g | Prot: 132,82g | Carb: 131,35g.
Colazione: Melinda Mela, Myprotein Peanut Butter Smooth, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Uovo. Pranzo: Snickers Hiprotein, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Matt Gallette di Mais Bio. Cena: Rio Mare Tonno Super Naturale, Roberto Pane Integrale, Nocciole, Avocado. Snacks/Altro: Parmigiano (in Pezzi), Mars Hi Protein, Enerzona Chips 40-30-30. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreadragone
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