Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2018
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1469 kcal
|
Gras: 47,57g | Prot: 131,69g | Carb: 136,11g.
Colazione: Запеканка Творожная с Манкой, Котлетки Куриные Рубленные/Лук/Яйцо Зубики, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Котлетки Куриные Рубленные/Лук/Яйцо Зубики, Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная, Томское Молоко Сыр Кавказский Мягкий, Стандарт Хлеб Дарницкий, Томское Молоко Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пензенская Кондитерская Фабрика Вафли Артек Плюс, Запеканка Творожная с Манкой, Помело, Гречка Отварная Зубики, Свекла Вареная, Кальве Майонез Легкий, Котлетки Куриные Рубленные/Лук/Яйцо Зубики, Томское Молоко Творог 1,8%, Простоквашино Молоко 2,5%, Lactica Греческий Йогурт. Di più...
|
|
1656 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zubarevaevgeniya
|