Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2018
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2605 kcal
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Gras: 73,49g | Prot: 166,70g | Carb: 308,70g.
Colazione: Emcore Whey Protein 100% Isolate, Meridian Smooth Peanut Butter, Panvivis Fette Biscottate, Sojasun Yogurt Bianco. Pranzo: Wasa Original, Insalata Mista, Aia Sottilissime di Pollo. Cena: Rana Ravioli Freschi al Salmone, Esselunga Mezzelune Speck e Radicchio, Fini Ravioli Ricotta Fresca e Ortiche, Rana Ravioli Freschi di Radicchio. Snacks/Altro: Emcore Farina Torta alla Crema, Albume d'uovo, Crepes alla Nutella, Fesa di Tacchino, Castel Food Gallette di Mais, Albume d'uovo. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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