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Aumento i carbo e il peso cala 😍
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4413 kcal
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Gras: 116,64g | Prot: 221,71g | Carb: 516,90g.
Colazione: Pedon Farina di Riso, Caffè Espresso, Uovo, Coop Riso Thaibonnet, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Myprotein Avena Istantanea. Pranzo: Mutti Polpa di Pomodoro , Petto di Pollo, Carne, Coop Riso Thaibonnet. Cena: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Costine di Maiale, Pollo Arrosto, U! Grissini Sesamo , Patatine Fritte, Birra. Snacks/Altro: Deluxe Crema al Pistacchio, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Esselunga Tartine, Aperol Spritz. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biss88
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