Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2018
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80 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1505 kcal
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Gras: 90,07g | Prot: 41,48g | Carb: 127,29g.
Colazione: Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin. Pranzo: Ülker Sütlü Çikolata. Cena: Karnabahar Kızartması, Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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