Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2018
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2250 kcal
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Gras: 50,62g | Prot: 209,78g | Carb: 227,26g.
Colazione: Esselunga Pane Morbido Integrale, Prozis Burro di Arachidi Crunchy Cinnamon, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Avena Istantanea. Pranzo: Merluzzo MIO, Esselunga Pane Morbido Integrale, Patate MIO. Cena: Pizza Margherita, Petto di Pollo MIO. Snacks/Altro: Prozis Protein Snack Coconut, Xcore Whey Hydro Isolate, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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