Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2018
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 32,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2322 kcal
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Gras: 98,43g | Prot: 153,43g | Carb: 191,64g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Hero Marmellata Light Albicocche, Viall Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Torta di Mele, Parmigiana di Melanzane, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella, Probios Fusilli di Lenticchie Rosse. Cena: Sibamba Nocciole Sgusciate, Fage Yougurt Greco Total 0%. Snacks/Altro: Myprotein My Bar Zero. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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