Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2018
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1179 kcal
|
Gras: 20,69g | Prot: 68,58g | Carb: 180,24g.
Colazione: Granarolo g+ Scremato. Pranzo: Harbour Salmone Scozzese Affumicato, Pasta all'uovo Secca. Cena: Miele, Rigoni di Asiago Nocciolata, Pane Integrale, Esselunga Crema di Verdure con Zucca e Castagne, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo g+ Scremato, Banana, Mela. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rita.fiaccabrino
|