Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2018
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1682 kcal
|
Gras: 75,66g | Prot: 75,08g | Carb: 181,39g.
Colazione: Кедровые Орехи, Сливочное Масло, Сгущенное Молоко, Дар Гор Сыр Мягкий Томат и Базилик, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Pranzo: Кускус (Вареный), Планета Витаминов Капуста Романеско, Азбука Вкуса Чашушули из Телятины. Cena: Хлеб 8 Злаков, Гранат, Красные Помидоры, Яйцо, Сыр Горгонзола. Snacks/Altro: Pediasure Малоежка Натуральный Вкус, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Клементины, Агуша Творог Детский Злаки, Пекарня Вольчека Булочка с Маком. Di più...
|
|
2153 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Stare seduti - 40 minuti, Lavoro - 9 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 5 minuti, Doccia - 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анчоус12
|