Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2018
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94 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1650 kcal
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Gras: 94,66g | Prot: 68,77g | Carb: 137,13g.
Colazione: Banane. Pranzo: Zott Sahne Joghurt Zabaione Mandel, Pekannüsse, Rapsöl, Mischgemüse, Ei. Cena: Zott Sahne Joghurt Bratapfel, Weizenbrötchen, Milbona Kräuterquark, Grüne Paprika, Fol Epi Hauchfein, Gut & Günstig Mozzarella, Weizenbrötchen. Snacks/Altro: Vivil Eukalyptus-Menthol Hustenbonbons, Vivil Eukalyptus-Menthol Hustenbonbons. Di più...
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2872 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 48 minuti, Riposare - 18 ore e 12 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di A123nja
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