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bf 31.7 mm 27.3
Alla faccia del peso che oscilla. Da un giorno all'altro!!
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62 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2015 kcal
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Gras: 55,45g | Prot: 107,27g | Carb: 269,98g.
Colazione: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Vital Nature Latte di Avena, Cerreto Bio Semi di Zucca, Semi di Chia, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mila Skyr Mirtillo Nero, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici. Pranzo: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Vital Nature Latte di Avena, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi), Radicchio Rosso, Grana Padano Grana Padano, Burro, Bio & Food Ravioli Rucola e Ricotta Biologici. Cena: Rapunzel Semi Misti, Pane semintegrale 50/50, Girolomoni Pasta di Semola di Grano Duro, Martini Hamburger di Coniglio, Minestrone. Snacks/Altro: Equilibra Protein 35%, Misura Cracker Multigrain con Cereali Antichi, Mela, Misura Crackers Integrali Fibrextra. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laura4481
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