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Post cheat day, Carbo settati a 300 day.
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67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2288 kcal
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Gras: 45,45g | Prot: 160,92g | Carb: 300,76g.
Colazione: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Fior di Natura Bevanda alla Soia. Pranzo: Delizie del Sole Contorno Grigliato, Delizie del Sole Broccoli, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Campi Dorati Riso a Chicco Lungo. Cena: Heinz Ketchup, Tre Mulini Piadina Romagnola IGP alla Riminese, Pomodori, Lattuga, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Altro: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Arance, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Mandorle, la Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Gilli Pane di Segale. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di giuseppevicario
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