Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2018
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2202 kcal
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Gras: 58,33g | Prot: 188,44g | Carb: 223,80g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Fragole, Carrefour Miele di Acacia, Cuoredi Farina di Avena, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Olio Extra Vergine di Oliva, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Boschetti Mousse Mela e Banana, Parmigiano (Grattugiato), Lenticchie Cotte, Delizie del Contadino Fusi di Tacchino, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Wasa Fit, Caco, Piselli Cotti, Polpette con il Sugo. Snacks/Altro: Anderson Micro Iso, Anderson Micro Iso, Caffè Espresso, Volchem Promeal Protein Crunch 60%, Caffè Espresso. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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