Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2018
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47,5 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1208 kcal
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Gras: 50,40g | Prot: 49,07g | Carb: 142,53g.
Colazione: Pere Abate, Hero Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie. Pranzo: Riso al Sugo. Cena: Patata Americana, Salame, Salsiccia di Maiale, Carne di Vitello, Toast, Conad Sottiletta. Snacks/Altro: Pasta di Mandorle. Di più...
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298 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 5 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Tapis Roulant - 6 minuti, Apple Health - 23 ore e 4 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Musumecifede
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