Diario di cyberbull95, 03 dic 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2018
97 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2629 kcal Gras: 109,96g | Prot: 191,01g | Carb: 214,02g.   Colazione: Milbona Skyr Magro 0,2% Grassi +Proteine, Il Vecchio Mulino Petali di Crusca. Pranzo: Conad Prosciutto Cotto Praga, Dal Salumiere Pancetta Coppata, Prosciutto Crudo, Mulino Bianco Pancarrè, Ananas, Scamorza, Carrefour Pollo Arrosto alle Erbe, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). Cena: Grana Padano Grana Padano, Pane Integrale, Finocchio Crudo, Carote, Uovo (Intero). Snacks/Altro: Carrefour Crunchy Muesli, Mandorle, Ananas. Di più...
3483 kcal Esercizio: Boxe - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 15,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di cyberbull95


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