Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2018
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1052 kcal
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Gras: 55,43g | Prot: 59,14g | Carb: 70,78g.
Colazione: Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin. Cena: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Wasa Original, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Altro: Ananas, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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