Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2018
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1358 kcal
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Gras: 33,22g | Prot: 51,67g | Carb: 215,56g.
Colazione: Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso, Torta di Mele Classica. Pranzo: Clementine, Heinz Maionese, Carciofi Bolliti, Barilla Pasta, Pane Comune, Fegato. Cena: Castagne Bollite, San Benedetto Conserva di Susine "Montepulciano", Pane Comune, Latte Scremato. Di più...
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1792 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 18 minuti, Cucinare - 50 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 25 minuti, Stare in piedi - 45 minuti, Guidare - 30 minuti, Dormire - 11 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 7 minuti, Leggere - 30 minuti, Stare seduti - 2 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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