Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2018
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1390 kcal
|
Gras: 50,86g | Prot: 108,65g | Carb: 127,44g.
Colazione: Кофе с Молоком, Biotech USA Omega 3, Овсянный скраб, Перекресток Яблоко Гала, Апельсины, Творог 5%. Pranzo: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Творог 5%, Сметана, Овощной суп с курицей.. Cena: Салат с морской капустой и кальмарами, Запечёная тыква с сухофруктами и рисом, Мясо с морковью.. Snacks/Altro: Магнит Банан, Творог 5%, Перекресток Грейпфрут Красный, Простоквашино Кефир 3,2%. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|