Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2018
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2230 kcal
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Gras: 44,88g | Prot: 137,29g | Carb: 319,35g.
Colazione: Hero Marmellata Light Fragole, Enerzona Frollini alla Nocciola, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Melinda Mela, Matt Gallette di Mais Bio, Myprotein Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%. Cena: Coop Arancia 100%, Matt Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Vitamin Store Buona, Melinda Mela, Mandorle, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Melinda Mela, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Banana. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreadragone
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