Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2018
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3362 kcal
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Gras: 53,77g | Prot: 191,89g | Carb: 513,76g.
Colazione: Emcore Whey Protein 100% Isolate, Certossa Fette Biscottate, Emcore Farina Torta alla Crema, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Conad Riso Basmati. Cena: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Insalata Mista, Castel Food Gallette di Mais, Lidl Controfiletti di Pollo. Snacks/Altro: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Coop Cioccolato Fondente Extra, Certossa Fette Biscottate, Milbona Skyr Vaniglia, Meridian Smooth Peanut Butter, Emcore Farina Torta alla Crema, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di fisiotrainer
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