Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2018
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 79,11g | Prot: 92,17g | Carb: 127,59g.
Colazione: Селедка под Шубой, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast , Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Сельский, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2.5%, Ашан Сыр Король Артур 50%. Pranzo: Домик в деревне Молоко 2,5%, Брокколи, Agama Филе Палтуса, Картошка Вареная. Cena: Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Творог 5%, АВС Повидло Яблочное , Пекинская Капуста, Elmika Хлебцы Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dinnnes
|