Diario di manucapi, 04 dic 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2018
71,6 kg Perso fino ad ora: 8,4 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2579 kcal Gras: 40,64g | Prot: 147,00g | Carb: 390,66g.   Colazione: Banane, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Albume d'uovo, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Pranzo: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello, Delizie del Sole Riso Parboiled Lungo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello, Delizie del Sole Riso Parboiled Lungo. Snacks/Altro: Delizie del Sole Lenticchie, Mandorle, Griesson Pane Croccante, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. Di più...
Aumentando 0,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di manucapi


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