Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2018
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2860 kcal
|
Gras: 106,72g | Prot: 130,32g | Carb: 339,00g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Grenade Carb Killa Protein Spread White Chocolate Cookie (360Gr.), Pancakes con Albumi, Avena Integrale, Avena Bpr Noccioloso, Banana. Pranzo: Caffè Zuccherato, Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pepe Nero, Curcuma, Lenticchie Cotte, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Mela, Zorbas Feta, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Panificio Antichi Sapori Bocconcini Nduja. Snacks/Altro: Biotech USA Barretta Proteica, Molinari Sambuca, Alpro Soya Latte di Soia Delicato, Zymil Yogurt alla Greca 0% Fragola. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galaga69
|