Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2012
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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925 kcal
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Gras: 52,74g | Prot: 36,60g | Carb: 80,15g.
Colazione: Caffè Latte senza Grassi, Caffè Latte senza Grassi. Pranzo: Mela, Carote. Cena: Salame, Zucchine (Salate, Sgocciolate, Cotte, Bollite), Funghi (Sgocciolati, in Scatola), Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Penne. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmp2004
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